时光倒流，杨杜娟回忆10年前上变形计的心路历程

杨杜娟,一个曾经因参加热门真人秀节目《变形计》而广受关注的女孩，如今回忆起那段10年前的经历，心中满是感慨，那是一个改变她人生轨迹的夏天，也是一个让她至今难以忘怀的瞬间，杨杜娟在接受采访时，向我们分享了她那段难忘的回忆。

《变形计》是一档旨在通过城乡交换的方式，让城市孩子体验农村生活，培养他们独立、坚强品质的真人秀节目，2013年，杨杜娟作为农村代表，与来自城市的李思涵进行了交换，当时年仅14岁的她，带着对城市生活的向往和对未知世界的恐惧，踏上了这段旅程。

回忆起10年前的那段经历,杨杜娟说：“当时真的很紧张，不知道自己能不能适应农村的生活，当我看到李思涵那么勇敢地面对一切，我就觉得自己也不能退缩。”

在节目中,杨杜娟和李思涵经历了种种挑战，从日常生活的琐事到劳动的艰辛，他们都一一克服，杨杜娟说：“刚开始的时候，我觉得农村的生活真的很苦，每天都要干很多农活，而且吃的也很简单，慢慢地，我发现农村的生活其实也有很多乐趣，比如和小伙伴们一起放牛、捉鱼，晚上还会一起看星星。”

这段经历让杨杜娟对农村生活有了全新的认识,也让她学会了珍惜，她说：“现在回想起来，我觉得那段日子真的很珍贵，它让我明白了生活的艰辛，也让我懂得了感恩，我感谢节目组给了我这样一个机会，让我体验到了不同的生活。”

杨杜娟也坦言,那段日子对她来说并不轻松，在节目中，她因为不适应农村的生活而哭过、闹过，甚至一度想要放弃，在李思涵的鼓励和帮助下，她最终坚持了下来，杨杜娟说：“李思涵真的很棒，她总是能在我最困难的时候给我力量，我觉得，这就是友谊的力量。”

节目结束后,杨杜娟的生活也发生了很大的变化，她回到了自己的家乡，继续过着平凡的生活，但她并没有忘记那段经历，而是把它当作一种财富，激励自己不断前行，她说：“虽然现在的生活很平凡，但是我知道，只要我努力，就一定能够实现自己的梦想。”

10年过去了,杨杜娟已经从一个青涩的少女成长为一个成熟的女人，她依然保持着那份对生活的热爱和对梦想的追求，在接受采访时，她表示，自己会继续努力，用自己的行动去影响更多的人，让更多的人了解农村生活，珍惜当下的幸福。

“《变形计》是我人生中的一个重要节点，它让我明白了生活的真谛，也让我懂得了成长的意义，我希望，我的经历能够给更多的人带来启示，让他们明白，只要勇敢地去面对生活，就一定能够找到属于自己的幸福。”杨杜娟说。

回顾那段10年前的经历,杨杜娟感慨万分，她说：“时间过得真快，一转眼就过去了10年，那段日子永远都留在了我的心里，我相信，只要我们勇敢地去追求梦想，就一定能够创造属于自己的精彩人生。”